确诊贫血后，想要补血仍是得靠吃。今日，我国人寿寿险天津市分公司带您一同了解贫血该怎么补。

  乌鸡汤是大补之物，乌鸡甘温、补虚损、养阴血，阳虚、气血两亏者都能够多吃。

  每一百克牛肉，就含有 3.3MG 的铁，牛肉中还赋有丰厚的优质蛋白极易被人体消化吸收，不只能有用补血，还能够增强机体的免疫力。

  黑木耳赋有丰厚的铁，是一种天然的补血食物，能够轻松又有用防治缺铁性贫血。除了补血，黑木耳还能够协助身体排毒。

  贫血是常见病，现代医学有行之有用的防备和医治办法，只需咱们科学应对，就能坚持身体健康。

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